Inteligência Emocional

Muito tem se falado sobre inteligência emocional e a importância de desenvolver essa que é considerada uma habilidade para ter uma vida em sociedade mais equilibrada e, principalmente, para mantermos equilibradas nossas ações. 

Mas afinal, você sabe o que é Inteligência emocional? 

Esse é um conceito que foi desenvolvido nos estudos das ciências comportamentais no decorrer de um tempo que inclui contribuições de diversos teóricos, até mesmo de Charles Darwin. E mais recentemente o psicólogo, escritor e jornalista Daniel Goleman apoiou o conceito em outros conceitos: relações intrapessoais e interpessoais. 

Dentre todos os estudos em torno do assunto, pode-se dizer que a Inteligência Emocional diz respeito, basicamente, a capacidade de identificar as próprias emoções com maior facilidade e lidar com as situações, que envolvem o outro e também suas emoções, de forma consciente.

Pode-se dizer que é sinônimo de autoconhecimento e que, inclusive, é preciso antes de qualquer coisa que esse processo seja uma realidade em sua vida para que o desenvolvimento de sua inteligência emocional seja possível.

O caminho certeiro para o amadurecimento dessa habilidade, que comprovadamente pode te proporcionar ótimos resultados em todas as áreas da vida, é a identificação de padrões emocionais que estão intimamente ligados aos nossos padrões mentais. 

E como é que identificamos nossos padrões emocionais e mentais?

Nessa etapa temos diversas ferramentas que podem auxiliar no processo de reconhecimento para a transformação desses padrões e uma dela é a PNL (Programação Neurolinguística). Com ela é possível a partir da identificação dos padrões promover transformações internas e consequentemente nos comportamentos.

Um bom profissional, com uma qualificação adequada, pode proporcionar para quem está disposto a ter uma vida melhor e mais próspera em todos os sentidos, técnicas bem estruturadas que promovem resultados revolucionários. 

Por exemplo, a Marisa Morais, que é treinadora comportamental e estratégia para mudanças, tem em seu currículo Master Rebirthing, Master coach de Inteligência Emocional, Humanístic Coach, Master Practitioner e Master Pactitioner em PNL, é um tipo de profissional que tem o conhecimento necessário para te conduzir nessa caminhada de auto realização.

Os benefícios do desenvolvimento da Inteligencia Emocional são diversos, mas entre os mais importantes estão o fato de você se tornar capaz de dar a devida atenção aos seus processos interiores, pensamentos e história de vida, além do:

  • Aumento da autoestima e autoconfiança; 
  • Redução de conflitos interpessoais; 
  • Direcionamento competente das emoções; 
  • Aumento do nível de comprometimento com metas de vida; 
  • Senso de responsabilidade;
  • Melhor visão do futuro;
  • Equilíbrio emocional.

Esses são alguns dos benefícios da dedicação de olhar para os próprios processos internos e estar disposto a promover mudanças reais que te levarão as verdadeiras e tão almejadas mudanças em sua vida.

Você pode ter uma vida ainda melhor do que a que tem hoje!

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